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我家的熊孩子E133 190408:依旧是减肥之路

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发表于 2019-4-12 21:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
这期围绕洪氏姐妹的还是减肥之路啦,还是有减肥协调专员申英~她们仨先去市场购物,善英一看就跟市场大多数铺子都认识哈哈哈哈哈,尤其是肉店!减肥协调员买了三条鱿鱼,减肥的好食物,准备回家亲自给他做减肥食谱,跟运动配合好才能真正的掉秤。

回到家就立刻给善英大鱿鱼吃,还做了寿司和鱿鱼当做她的早餐,虽然有些少还是比较能饱肚的。说实话只有胃小一些,吃东西的时候多嚼动,让大脑和身体感知到了在吃东西,才能感到饱的信号。

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